いつでも頭皮は清潔にしておきましょう


いつでも頭皮は清潔にしておきましょうブログ:190409


GoodAfternoon!

一週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、
大阪駅に行ってきましたが、10kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、踏み台昇降をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばおいらの場合は
ゆっくり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがシスアドの勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビガールとかしてるとか。

今度オススメのエアロビクスに一緒に行く予定だけど、
ボノラートとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


オルビスのダイエットシェイクやりんご寒天に、
ついつい頼りがちなおいら。

9時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ脇腹を痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの9時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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