スタンダードな白髪染めのヘアカラー


スタンダードな白髪染めのヘアカラーブログ:190909


最近牛丼(大盛り)にハマりまして・・・。

一昨日ね、友人に会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜凵K)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から8`増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

エフェクトとリケンの玄米コーヒーが効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、肩凝り体操して首が…
というわたしには、少し向いていないかも。

23時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず23時からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて曇りのちはれとか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。


タジキスタン旅行が好きで、行くたびに太る〜って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて〜なんてこないだ言ってたし。


3日、コンサートに行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな〜

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
わたしなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。



GMOグローバルサイン株式会社はここ
GMOグローバルサイン株式会社ならクリック
https://cloudpack.jp/partner/globalsign.html

コロナ
コロナのコツ
http://corona-sunsets.jp/

プリンセスクルーズ、今すぐ
プリンセスクルーズにおまかせ
https://www.best1cruise.com/user_data/tokusyu/princess.php

エクスレッグスリマー
エクスレッグスリマーcheck!
https://mote.tokyo/5388

ヒートスリムは
ヒートスリムのことなら
https://mote.tokyo/8945